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便秘的故事
2016-10-11 115
在排除患有各種器質性疾病可能引起的便秘后,比如:糖尿病、甲狀腺功能亢進、腦腫瘤、精神疾病、卵巢囊腫、內臟下垂等等,我們重點討論功能性便秘。功能性便秘目前可分為慢傳輸型便秘和出口梗阻型便秘,顧名思義,一個是腸蠕動慢,一個是糞便到肛門口出不來。在眾多的因素中,圍繞日常生活中具有共性因素有:

  1、   飲食量太少,纖維素太少,沒有足夠量的糞便對胃腸道產生有效刺激。
  2、   偏食,除導致上一條結果外,還可導致B族維生素長期缺乏。大部分B族維生素對維持正常胃腸功能都有影響。   
        3、   由于某種原因精神長期處于緊張狀態,通俗地講,幾乎天天處于著急上火狀態,植物神經功能失調,腸蠕動緩慢。這類患者還常伴有焦慮、失眠、易怒、多疑等癥狀。
  4、   運動量不足,導致流向腸道的血液循環減少,腸道蠕動減弱。   
        5、   借助藥物達到美容或減肥的目的,尤其是年輕女性,不僅人為地節食,還長期服用所謂的排毒養顏減肥藥物,其不良結果之一就是嚴重地損害胃腸功能。
  6、   不良排便習慣,如長期有意識地控制排便,導致排便反射減弱或喪失而引發便秘。排便時看書看報蹲時過長,長此以往可導致直腸粘膜松弛,會陰下降,肛門疾病等,引發排便困難。   7、   長期嗜酒,慢性酒精中毒者的胃和小腸運輸減慢,與中樞神經和平滑肌中毒有關。  
 
其它還有飲水過少或過食辛辣食物,脂肪攝入量過少等。原因是體液不足,腸液分泌亦減少,致糞便干硬;脂肪不僅可潤滑大便,分解后的脂肪酸可刺激腸蠕動加快。
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